Descoperă misterele „Insulei nemuritorilor” din Grecia
Insula Icaria din Grecia a fost desemnată o „zonă albastră”, cunoscută pentru longevitatea și fericirea localnicilor, care depășesc orice așteptare. Aici, oamenii trăiesc în medie mai mult și au o viață mai plină de satisfacții decât în alte colțuri ale lumii.
Anna Katsas, o tânără care s-a mutat recent în casa bunicii ei din Icaria, a împărtășit secretele acestei insule, incluzând apele termale radioactive, obiceiurile sănătoase și filosofia de viață a localnicilor, centrată pe expresia „siga, siga”, care înseamnă „încet, încet”. Icaria este una dintre cele cinci „zone albastre” identificate de cercetători, alături de Okinawa (Japonia), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica) și Loma Linda (California, SUA).
Katsas a observat că oamenii din Icaria se mișcă mai lent, iar interacțiunile sociale sunt esențiale. Cafenelele sunt pline de localnici care petrec ore întregi discutând cu aceleași persoane. „Să nu faci nimic este aproape o artă”, spune ea, adăugând că frumusețea naturală a insulei, cu munți aspri și Marea Egee, contribuie la senzația că timpul se oprește.
La 50 de metri de țărmul satului Vaoni se află „Piatra lui Icar”, locul mitologic unde, conform legendei, Icar a căzut după ce aripile sale de ceară s-au topit. Numele insulei provine din această poveste. De asemenea, Icaria este cunoscută pentru „casele anti-pirați”, construite în stânci pentru a fi camuflate.
Localnicii, care au dus o viață simplă și săracă, obțin hrana din grădinile lor, folosind ierburile și legumele disponibile. Unele restaurante locale continuă să prepare rețete tradiționale din plante, iar duminica este singura zi din săptămână în care se gătește carne.
Stilul de viață al locuitorilor din Icaria, dieta, somnul adecvat, nivelul scăzut de stres și exercițiul fizic sunt factori cheie care contribuie la longevitatea lor. Katsas afirmă că obiceiurile sănătoase au fost transmise de-a lungul secolelor.
Pe timpul verii, localnicii sărbătoresc cu mâncare, muzică și dans, adesea până la răsăritul soarelui. Izvoarele termale, precum Therma, sunt printre cele mai radioactive din lume, cu temperaturi ale apei între 45 și 53 de grade Celsius. Oamenii continuă să urce și să coboare munții, o tradiție care durează de secole.
Bunica lui Katsas, în vârstă de 91 de ani, continuă să viziteze prieteni, demonstrând importanța comunității în Icaria. „Bunica și bunicul meu s-au născut aici și s-au mutat în SUA pentru o viață mai bună, dar eu am descoperit că viața mai bună este aici, în Icaria”, a concluzionat Katsas.
