Culturistul constănțean Vasile Șerban, la 75 de ani, strălucește pe scena Campionatului European din Spania
La vârsta de 75 de ani, culturistul constănțean Vasile Șerban a demonstrat că vârsta este doar un număr, câștigând medalie de bronz la Campionatul European de culturism din Santa Susanna, Spania, desfășurat la finalul lunii aprilie. Potrivit lui Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism și Fitness, lotul național a fost pregătit să ducă tricolorul pe cele mai înalte trepte ale podiumului european, sportivii fiind simboluri ale perseverenței, disciplinei și excelenței.
Vasile Șerban, care deține 19 titluri de campion național la categoria +60 ani, a început să participe la concursuri abia la 54 de ani. Performanța sa recentă este o dovadă a formei fizice de invidiat și a determinării sale neclintite. „I-am cerut să-mi promită că la anul, când va avea 76 de ani, va veni într-o formă și mai bună! A zâmbit și mi-a spus: „Gabriel, cât timp corpul îmi permite, voi continua să dau tot ce am mai bun”, a declarat Gabriel Toncean.
Vasile Șerban a explicat cum reușește să se mențină într-o formă admirabilă. Într-un interviu din 2019, acesta a menționat că, cu o lună înainte de concurs, își schimbă regimul alimentar și se antrenează 7 zile din 7, cu antrenamente ce durează aproximativ două ore și jumătate. De asemenea, el reduce consumul de sare și apă înainte de competiții și își ajustează aportul caloric la aproximativ 3.500 de calorii pe zi.
Referitor la stilul său alimentar, Vasile Șerban a subliniat că nu consumă prăjeli, vizitează fast-food-ul doar de două ori pe an, nu simte nevoia de dulciuri și consumă alcool doar cu ocazii, preferând un pahar de vin ocazional.
