Sănătatea emoțională își reafirmă importanța la UNTOLD
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 1 din 6 europeni se confruntă cu o problemă de sănătate psiho-emoțională, iar 1 din 3 nu primește suport adecvat prin acces la servicii de psihoterapie. Din acest motiv, spațiile accesibile și prietenoase, în care oamenii pot vorbi deschis despre emoțiile lor, devin din ce în ce mai valoroase.
Rețeaua de Sănătate REGINA MARIA aduce pentru al treilea an consecutiv la UNTOLD Punctul de Prim Ajutor Emoțional, o inițiativă care oferă participanților sprijin emoțional real, prin discuții confidențiale de aproximativ 20 de minute, desfășurate într-un decor relaxat. Acest spațiu oferă un loc sigur, unde participanții pot discuta cu psihoterapeuți cu experiență despre problemele care îi apasă, de la oboseală acumulată și stres, până la provocări în relații sau întrebări despre sine.
Lidia Rusu, psihoterapeut cognitiv-comportamental la REGINA MARIA, subliniază importanța acestei inițiative: „Pentru unii participanți e un prim contact cu psihoterapia. Oameni care nu au vorbit niciodată despre ce simt primesc poate pentru prima dată niște explicații. Asta e esențial – pentru că emoțiile vor fi mereu parte din viața noastră, oricât am încerca să le ocolim.”
Emoțiile nerostite: tema care îi provoacă pe participanți să-și spună povestea
Sub tema „Express yourself. Express what’s UNTOLD”, activarea din acest an invită participanții să își exprime emoțiile reprimate și gândurile nespuse. Campania încurajează exprimarea vulnerabilităților autentice și colectează fragmente emoționale reale, ca o formă de eliberare colectivă.
Lidia Rusu menționează: „Sunt participanți care vin o singură dată, din curiozitate, dar și persoane care revin în fiecare dintre cele patru zile ale festivalului – iar asta este, poate, cea mai frumoasă dovadă că acest spațiu chiar ajută și creează legături puternice. Tot ce discutăm rămâne confidențial.”
Cine sunt cei care aleg să vină la Punctul de Prim Ajutor Emoțional
Participanții la Punctul de Prim Ajutor Emoțional sunt din diverse categorii: adolescenți, adulți, persoane singure sau cupluri. Lidia Rusu observă o deschidere tot mai mare din partea tinerilor: „Dacă în primul an am vorbit mai mult cu adulți, adolescenți și doar 1–2 cupluri, anul trecut au venit și tineri, și mult mai multe cupluri. Subiectele abordate au fost variate: cum să își gestioneze stresul și anxietatea, cum să treacă peste o despărțire sau pierderea cuiva drag, cum să pună limite sau cum să comunice mai eficient în relații.”
Sesiuni gratuite, zilnice, în inima festivalului
Întâlnirile cu psihoterapeuții vor avea loc zilnic, între 7 și 10 august, între orele 16:00–20:00, în zona special amenajată REGINA MARIA. Sesiunile sunt gratuite, confidențiale și deschise oricărui participant al festivalului.
REGINA MARIA redefinește modul în care vorbim despre sănătate, extinzând discuția dincolo de dimensiunea fizică. La UNTOLD, această viziune prinde formă printr-un spațiu în care trupul și mintea primesc atenție egală.
Prezența unui Punct de Prim Ajutor Emoțional într-un festival de muzică poate părea un contrast, dar este exact locul unde este nevoie de el. Emoțiile sunt amplificate, oamenii sunt vulnerabili, iar contextul este intens. Pe lângă cabinetele de sănătate emoțională, partenerul de sănătate al festivalului va oferi participanților o serie de activități menite să contribuie la starea de bine, atât a corpului cât și a minții, inclusiv cocktailuri sănătoase obținute din sucuri și siropuri naturale, zone de rehidratare și premii.
