Genunchii ne dau bătăi de cap? Semnele care ne îndeamnă să consultăm un specialist
Mulți dintre noi am experimentat, măcar o dată, sunetul de trosnire al genunchilor, o problemă cunoscută sub denumirea de crepitația genunchilor. Aceasta nu este specifică unei anumite grupe de vârstă și, de cele mai multe ori, nu necesită îngrijorare. Totuși, este important să înțelegem cauzele acestor sunete, care apar în diverse activități, precum mersul, urcarea scărilor sau schimbarea poziției.
Printre posibilele cauze se numără deteriorarea articulației și spargerea bulelor microscopice de aer din lichidul sinovial al genunchiului. O analiză extinsă a unor studii pe peste 36.000 de persoane, realizată de publicația Science Alert, relevă că 41% dintre oameni se confruntă cu această situație. Deși mulți cred că trosnitul genunchilor indică o deteriorare sau un început de artrită, 36% dintre cei intervievați afirmă că le trosnesc fără a fi suferit vreodată un traumatism al genunchiului și fără a resimți durere.
Statisticile arată că această problemă este mai frecventă în rândul persoanelor în vârstă, în special a celor cu artrită, 81% dintre pacienții cu artrită raportând că le trosnesc genunchii. Medicii subliniază că acest simptom nu ar trebui să împiedice exercițiile fizice. Un studiu pe un eșantion de circa 3.500 de persoane cu vârsta medie de 61 de ani a arătat că două treimi dintre cei care susțineau că le trosnesc genunchii nu aveau simptome specifice artritei. Situația este similară și în cazul tinerilor care au suferit traume anterioare la genunchi; trosnitul este comun după accidentări sau intervenții chirurgicale, mai ales în primul an, și nu este neapărat un semn al unei probleme grave. Totuși, cercetătorii de la Universitatea La Trobe, Melbourne, menționează că persoanele care au suferit o intervenție de reconstrucție a ligamentelor încrucișate anterioare au un risc ușor mai mare de a dezvolta artrită pe termen lung.
Atunci când ar trebui să ne alarmăm și să consultăm un medic? Deși trosnitul genunchilor este, de cele mai multe ori, inofensiv, există situații care necesită vizita la specialist: dacă sunetul este însoțit de durere, inflamație, roșeață locală sau mobilitate afectată a articulației. În aceste cazuri, este esențială o examinare medicală și investigații de specialitate.
În funcție de evaluările efectuate, medicul specialist poate recomanda fizioterapie și/sau kinetoterapie pentru întărirea mușchilor de susținere a genunchiului, precum și medicamente antiinflamatorii. De asemenea, dacă greutatea corporală depășește limitele normale pentru vârstă și înălțime, este recomandat să se solicite și sfatul unui specialist dietetician pentru a controla greutatea.
