Picioare obosite și glezne umflate în zilele toride? Descoperă soluții pentru a reda confortul
O circulație sanguină eficientă este esențială pentru menținerea sănătății generale. În sezonul cald, circulația periferică, responsabilă de transportul sângelui către extremitățile corpului, poate deveni problematică, manifestându-se prin senzația de picioare grele, umflături și mâncărimi. Aceste simptome sunt frecvente în rândul persoanelor sedentare sau celor care petrec multe ore în picioare.
Incidența afecțiunilor venoase
Conform National Library of Medicine, incidența afecțiunilor venoase este de aproximativ 77% la femei și de 57% la bărbați, fiind mai frecvente la persoanele în vârstă. Acest lucru se datorează pierderii elasticității venelor și deteriorării funcției valvelor în timp. Femeile sunt mai predispuse la apariția varicelor și a altor afecțiuni venoase din cauza schimbărilor hormonale, cum ar fi cele din timpul sarcinii și menopauzei.
Factorii care contribuie la problemele circulatorii
Factorii de mediu, ocupaționali și de stil de viață care contribuie la disconfortul venos includ:
- Statul prelungit în picioare sau pe scaun, care crește presiunea venoasă.
- Obezitatea, care exercită o presiune mai mare asupra sistemului venos.
- Fumatul, asociat cu disfuncția endotelială și riscul de tromboză.
- Schimbările hormonale din timpul sarcinii, care pot duce la dilatarea venelor.
Simptomele circulației periferice afectate
Atunci când circulația periferică este afectată, pot apărea simptome precum:
- picioare grele;
- oboseală accentuată a membrelor inferioare;
- umflarea gleznelor;
- disconfort după perioade lungi de stat în picioare sau pe scaun;
- senzația de căldură sau tensiune la nivelul picioarelor.
Măsuri pentru menținerea sănătății circulației periferice
Pentru a menține sănătatea venelor, se recomandă:
- activitate fizică regulată;
- hidratare adecvată;
- evitarea pozițiilor statice prelungite;
- utilizarea produselor pentru îngrijirea locală, atunci când este necesar.
Produse pentru susținerea confortului picioarelor
Un exemplu de produs care ajută la ameliorarea senzației de picioare grele este Diolex Gel de la Naturalis, disponibil în farmaciile Catena. Acest gel conține:
- Microalga Porphyridium cruentum: susține tonusul vascular și reduce senzația de picioare obosite.
- Extractul de castan: cunoscut pentru susținerea sănătății venelor și ameliorarea disconfortului la nivelul membrelor inferioare.
- Mentol: oferă o senzație de prospețime și confort.
- Uleiul de eucalipt: are efecte antiinflamatorii și vasodilatatoare, îmbunătățind circulația sanguină.
Rolul farmacistului
Farmacistul joacă un rol esențial în consilierea pacienților, oferind informații despre utilizarea corectă a produselor pentru circulație, ingredientele active, schimbările necesare ale stilului de viață și posibilele interacțiuni. În caz de simptome persistente, este indicat să se consulte un medic.
Avantajele farmaciilor moderne
Farmaciile moderne, precum Catena, oferă acces la o gamă extinsă de produse pentru sănătate și consiliere specializată, contribuind la satisfacerea nevoilor pacienților prin:
- disponibilitatea produselor necesare;
- existenta unui program convenabil;
- accesul la consiliere farmaceutică;
- recomandări personalizate;
- o rețea extinsă de locații.
Aceste inițiative facilitează accesul rapid al populației la produse și servicii de sănătate, îmbunătățind astfel sănătatea circulației periferice și oferind soluții pentru disconfortul venos.
