Descoperă rețeta succesului: Cum reușește Sandra Izbașa să se mențină în formă la 35 de ani
Cu 19 medalii la competiții olimpice, mondiale și europene, Sandra Izbașa se menține într-o formă de invidiat. Retrasă din activitate în 2013, după Campionatul Mondial, fosta gimnastă trăiește o viață liniștită și echilibrată. În vara anului 2023, s-a căsătorit cu actorul Răzvan Bănică, nepotul lui Ștefan Bănică Jr, iar nunta a fost una cu fast.
Secretul menținerii în formă
La 35 de ani, Sandra radiază de energie. Invitată acum doi ani la emisiunea Arena Sport.ro, moderată de Cătălin Oprișan, campioana a dezvăluit „secretul” care o menține în formă: stilul de viață activ și mâncatul moderat.
„Înainte de pandemie, părea un clișeu, dar sănătatea e cea mai de preț. Luăm totul pas cu pas, ne bucurăm de tot ce ne înconjoară, de familie. Sarmăluțele sunt slăbiciunea mea. Să le fac așa… cu foi de varză! Vită nu… eu sunt cea nobilă (n.r. – râde). Piftie, salată boeuf, dar eu când mănânc, mănânc în cantități echilibrate. Să nu crezi că mănânc până plesnesc! La gătit, le avem, dar mai mult soțul. Nu vreau să ne batem în bucătărie. Eu am ochiul care mai prinde două-trei chestii, dar dacă e panică sau o urgență…”, a spus Sandra Izbașa.
