Cauzele în creștere ale miopiei în rândul copiilor
Timpul petrecut în exces de copii pe telefoane și tablete îi expune unui risc mare de degradare a vederii, care crește semnificativ atunci când se depășesc zilnic 60 de minute. Fiecare oră în plus petrecută în fața ecranelor digitale este asociată cu o creștere de 21% a probabilității de a dezvolta miopia școlară, cauzată de suprasolicitarea vederii de aproape, conform unui studiu realizat de experți sud-coreeni.
Statisticile globale arată o creștere constantă a cazurilor de miopie, în special în rândul copiilor. Oftalmologii pediatri au tras un semnal de alarmă asupra efectului nociv pe care îl are timpul excesiv petrecut pe dispozitivele digitale în detrimentul activităților în aer liber, cu ocazia Săptămânii internaționale de conștientizare a riscurilor miopiei.
Creșterea cazurilor de miopie la copii nu este legată doar de genetica familială, ci și de obiceiuri nesănătoase, precum utilizarea excesivă a telefoanelor mobile sau tabletelor. Aceste observații au fost subliniate de oftalmologii pediatri în cadrul campaniilor de conștientizare desfășurate în luna mai. Din acest motiv, se impune organizarea de programe educaționale care să promoveze timpul petrecut în aer liber.
Studiile realizate de experții sud-coreeni, care au analizat 45 de studii cu peste 300.000 de participanți, evidențiază o legătură semnificativă între utilizarea tehnologiilor digitale și apariția timpurie a miopiei. Datele au arătat că riscul de miopie crește semnificativ atunci când timpul de expunere zilnică la ecranele dispozitivelor electronice depășește o oră, iar fiecare oră suplimentară este asociată cu o creștere de 21% a riscului de miopie, cauzată de efortul vizual prelungit la distanță mică. Acest efort împiedică dezvoltarea normală a mușchiului ocular responsabil pentru acomodarea vederii în funcție de distanță.
Riscul de miopie este similar în toate grupele de vârstă analizate, însă există o probabilitate mai mare de afectare a vederii la distanță în cazul utilizării mai multor dispozitive digitale. Deși analiza cercetătorilor sud-coreeni nu a inclus populația tânără din țările occidentale, concluziile sale pot fi extrapolate, subliniind importanța limitării timpului petrecut de copii pe dispozitivele digitale, în special în afara activităților școlare.
Specialiștii recomandă ca utilizarea ecranului să fie redusă la cel mult o oră pe zi pentru copiii de vârstă mică și să se facă pauze de 20-30 de minute pentru cei de vârstă școlară, pentru a preîntâmpina afectarea vederii. Miopia poate fi corectată și evoluția ei încetinită, cu condiția să fie diagnosticată la timp, prevenind astfel o serie de complicații oftalmologice pe termen lung.
Părinții au un rol esențial în recunoașterea primelor semne ale miopiei, cum ar fi dificultățile de a vedea ce este scris pe tablă, apropierea excesivă a ochilor de carte sau ecranul dispozitivelor electronice, strângerea din ochi în încercarea de a vedea mai bine la distanță și plângerile de dureri de cap după perioade mai lungi de studiu. În astfel de cazuri, este necesar un consult oftalmologic.
