Impactul erei digitale asupra bunăstării mentale a copiilor
Mirabela Grădinaru, partenera președintelui Nicușor Dan, a transmis un mesaj video la cea de-a doua ediție a Conferinței „Sănătatea mintală în era digitală”, unde a discutat despre provocările întâmpinate de copii și adolescenți într-o lume dominată de tehnologie. Ea a subliniat importanța sprijinului din partea părinților, profesorilor și specialiștilor, precum și necesitatea de a aborda sănătatea mintală ca un subiect deschis, nu tabu.
„Vorbim despre sănătatea mintală într-o epocă în care suntem mai conectați ca niciodată și, uneori, mai singuri ca niciodată. Suntem la câteva secunde distanță de orice informație, de orice om, de orice imagine. Pentru copiii noștri, această lume nu este una nouă; este lumea în care s-au născut”, a declarat Grădinaru.
Grădinaru a evidențiat că telefoanele, tabletele și rețelele sociale fac parte din viața copiilor de la o vârstă fragedă, iar discuția despre tehnologie ar trebui să depășească ideea de interdicție. „Cred că discuția noastră nu ar trebui să înceapă cu întrebarea «Cum îi ținem departe de tehnologie?», ci poate cu una mai dificilă: «Cum îi ajutăm să trăiască sănătos într-o lume în care tehnologia va fi mereu prezentă?»”, a afirmat ea.
Din perspectiva sa de mamă, Grădinaru a discutat dilemele părinților care caută un echilibru între stabilirea unor limite și înțelegerea nevoilor copiilor. „Părinții nu au întotdeauna răspunsurile. Nici nu cred că trebuie să le aibă, dar cred că putem încerca să rămânem aproape. Să vedem copilul dincolo de ecran”, a explicat ea.
Ce poate ascunde timpul petrecut în fața ecranelor
Grădinaru a subliniat că utilizarea îndelungată a telefonului nu trebuie privită doar ca un obicei care trebuie corectat, ci și ca un posibil semnal al unor dificultăți emoționale sau sociale. „Ceea ce noi vedem ca fiind un timp prea îndelungat petrecut pe telefon poate însemna, pentru copil, nevoia de a aparține unui grup, comparația, frica de a nu fi exclus, singurătatea sau, pur și simplu, poate fi locul în care încearcă să fugă de ceva ce îl apasă”, a spus aceasta.
Aceasta a adăugat că stabilirea unor limite este importantă, dar acestea trebuie însoțite de explicații, răbdare și apropiere. „Copiii au nevoie de adulți care să le ofere repere și siguranță, dar cred că limita funcționează cel mai bine atunci când nu vine singură, ci împreună cu explicația, cu răbdarea și, mai ales, cu relația”, a subliniat Grădinaru.
Mediul în care cresc copiii
Grădinaru a afirmat că, atunci când este abordată sănătatea mintală a copiilor și adolescenților, atenția nu trebuie să se concentreze doar asupra comportamentului acestora, ci și asupra mediului în care cresc. „Să ne uităm și la lumea pe care am construit-o în jurul lor: o lume foarte rapidă, foarte zgomotoasă, în care succesul este expus permanent, iar comparația este la un gest distanță”, a spus ea.
În acest context, Grădinaru a subliniat importanța unui mediu în care copiii să își poată exprima emoțiile și temerile fără teama de a fi judecați. „Una dintre cele mai importante forme de protecție pe care le putem oferi unui copil este un loc în care nu trebuie să demonstreze nimic, un loc în care poate spune: «Mi-e greu», «Mi-e frică» sau «Nu știu ce se întâmplă cu mine»”, a transmis aceasta.
Apel pentru eliminarea stigmatului legat de sănătatea mintală
Grădinaru a subliniat că protejarea sănătății mintale a copiilor necesită implicarea specialiștilor, cadrelor didactice și părinților, dar și crearea unui climat în care solicitarea ajutorului să nu fie asociată cu slăbiciunea sau eșecul. „Avem nevoie de specialiști, de profesori pregătiți și de părinți informați, dar, înainte de toate, avem nevoie să facem din sănătatea mintală un subiect despre care se poate vorbi fără rușine”, a afirmat ea.
„Un copil care cere ajutor nu este un copil slab. Un părinte care cere ajutor nu este un părinte care a eșuat. Un om care spune că nu este bine nu ar trebui să simtă că trebuie să se ascundă”, a adăugat Grădinaru.
În încheiere, aceasta a subliniat că adulții au responsabilitatea de a le oferi copiilor sprijinul necesar pentru a face față provocărilor lumii digitale. „Poate că nu putem face lumea din jurul copiilor noștri mai simplă, dar putem avea grijă ca ei să nu fie nevoiți să o traverseze singuri”, a transmis Grădinaru.
Conferință despre efectele tehnologiei asupra copiilor și adolescenților
Cea de-a doua ediție a Conferinței „Sănătatea mintală în era digitală” a fost organizată de revista Q Magazine la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila”, sub egida ministerelor Sănătății și Educației. Evenimentul a reunit medici, profesori, elevi, studenți, părinți și reprezentanți ai autorităților pentru a dezbate modalitățile de limitare a utilizării tehnologiei, prevenind dependența, simptomele asociate bolilor mintale, alienarea și regresul intelectual. Conferința a pus în prim-plan nevoia de a identifica soluții pentru protejarea sănătății mintale a copiilor și adolescenților într-un mediu digital din ce în ce mai prezent în viața de zi cu zi.
