Peste jumătate dintre români se confruntă cu kilograme în plus
Tehnologia joacă un rol semnificativ în creșterea numărului de persoane supraponderale și obeze în România. Potrivit statisticilor, 60% dintre români au probleme cu greutatea. Mulți sunt atrași de numeroasele postări online cu rețete care promit rezultate rapide, încercând să le prepare acasă. Alții își pierd controlul asupra alimentației, captivați de ecranele telefoanelor mobile sau tabletelor.
Specialiștii subliniază că această dependență de tehnologie contribuie la dezvoltarea obiceiurilor alimentare compulsive. O pacientă, care a dorit să rămână anonimă, a mărturisit: „Îmi place să mă uit la rețete care par să aibă un gust bun și, de multe ori, ajung să le gătesc.” Aceasta recunoaște că acest comportament nu doar că o îngrașă, ci îi afectează întregul organism, asociindu-se adesea cu stări de vinovăție și rușine.
„Îmi provoacă anxietate când știu că nu pot să mănânc ce îmi doresc. Am început să iau în greutate și atunci mi-am dat seama că trebuie neapărat să caut ajutor”, a adăugat pacienta. Psihiatra Elena Popescu explică: „Ceea ce ar fi trebuit să fie o recompensă se transformă în dorință. Neavând capacitatea de a controla această stimulare, o transformăm, fără să vrem, într-o obișnuință.”
Mulți dintre cei care ajung la medic mărturisesc că mănâncă în fața telefonului sau când lucrează pe laptop, un obicei greșit care împiedică creierul să recunoască senzația de sațietate. Un alt pacient anonim a declarat: „Stăteam foarte mult seara pe laptop, pe telefon, în timp ce mâncam și, cumva, încercam să mă opresc, dar mintea mea era în altă parte.”
Psihiatra Elena Popescu a adăugat că întâlnim, și la vârste mijlocii, persoane care sunt dependente de tehnologie, iar această dependență a dus la obiceiuri alimentare nesănătoase. Nutriționistul Adina Rusu afirmă: „Întotdeauna, atunci când vorbim despre obezitate, trebuie să vedem care este cauza.” Statisticile oficiale arată că aproape jumătate dintre români au greutatea peste normal, iar 13% dintre aceștia sunt considerați obezi.
