Smartphone-urile și impactul asupra sănătății copiilor: pericolele ascunse
A avea propriul telefon mobil a devenit o normă pentru copii, însă utilizarea acestuia aduce cu sine riscuri pentru sănătatea fizică și psihică. În contextul în care accesul la tehnologie este inevitabil, medicii recomandă părinților să limiteze timpul petrecut de copii pe telefon și să nu le cumpere un dispozitiv mobil înainte de vârsta de 12 ani.
Doctorul Mihai Craiu, medic urgentist pentru copii, subliniază că se confruntă tot mai des cu patologii care erau rare la vârste mici acum 10-20 de ani, cum ar fi excesul de greutate, problemele de somn și tulburările emoționale. Această situație este asociată cu expunerea prematură și prelungită la ecranele telefoanelor.
Statisticile arată că mulți copii care ajung la spital cu diverse urgențe, fără legătură cu bolile endocrine sau de nutriție, prezintă surplus de greutate, iar procentul acestor cazuri s-a dublat în ultimul deceniu. Doctorul Craiu atrage atenția asupra tendinței părinților de a le permite copiilor accesul la telefoane de la vârste fragede, evidențiind impactul negativ asupra sănătății copiilor, inclusiv creșterea semnificativă în greutate comparativ cu generațiile anterioare și apariția problemelor de somn și comportamentale.
Un studiu ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development), realizat pe un eșantion de 10.000 de adolescenți americani, a arătat că aproape două treimi dintre participanți au avut telefon mobil de la vârste mici, în medie de la 11 ani. Dintre aceștia, aproape 40% erau obezi sau supraponderali, iar 62% se confruntau cu probleme de sănătate. Doctorul Craiu afirmă că utilizarea telefonului mobil înainte de vârsta de 12 ani este extrem de dăunătoare atât pentru creier, cât și pentru corpul copiilor, deoarece organismul reacționează diferit la diverse vârste.
Expunerea la jocuri și rețele sociale promovează dependența, ceea ce duce la sedentarism și la riscuri de creștere în greutate. De asemenea, accesul la conținut pe telefon, mai ales seara, stimulează creierul, întârziind ora de culcare și provocând probleme cu somnul. Existența rețelelor sociale la o vârstă la care copiii nu au capacitatea emoțională necesară pentru a gestiona interacțiunile cu străini crește riscul de agresivitate, bullying și stări de anxietate.
Academia Americană de Pediatrie recomandă cu fermitate ca copiii sub 18 luni să nu utilizeze telefonul mobil, cu excepția cazurilor de comunicare cu părinții aflați la distanță. Pentru copiii cu vârste între 2 și 5 ani, timpul petrecut pe telefon nu ar trebui să depășească o oră pe zi pentru activități de calitate. Între 6 și 12 ani, părinții trebuie să fie atenți la interacțiunile celor mici pe rețelele sociale.
