Activitatea fizică: un partener esențial în combaterea recidivelor cancerului
Exercițiile fizice regulate pot preveni recidiva cancerului la pacienții care au supraviețuit acestei boli și pot scădea riscul de deces. Un studiu recent prezentat la conferința din Chicago a Societății Americane de Oncologie Clinică (ASCO) evidențiază faptul că un stil de viață activ poate avea un impact mai semnificativ decât anumite medicamente prescrise pacienților oncologici.
Studiul, desfășurat între 2009 și 2023, a monitorizat 889 de pacienți din Statele Unite, Marea Britanie, Australia, Franța, Canada și Israel, diagnosticați cu cancer de colon, majoritatea aflându-se în stadiul III al bolii, în care celulele tumorale s-au răspândit în ganglionii limfatici. Statisticile arată că, după intervenția chirurgicală și chimioterapie, aproape o treime din acești pacienți prezintă un risc ridicat de recidivă.
Aproape jumătate dintre pacienții participanți la studiu au fost incluși aleatoriu într-un program de activități fizice zilnice, în timp ce ceilalți au primit doar broșuri cu sfaturi pentru un stil de viață sănătos. Cei incluși în programul de exerciții fizice aveau obiectivul de a face 3-4 plimbări pe săptămână, mers pe jos timp de 45-60 de minute, unii dintre ei alegând activități mai solicitante, precum schiul sau sporturile nautice.
După 5 ani de monitorizare, pacienții care au urmat un program structurat de exerciții fizice supervizate au avut un risc de deces mai mic cu 37% și un risc de recidivă a cancerului cu 28% mai mic comparativ cu pacienții care au urmat doar recomandările uzuale pentru un stil de viață sănătos.
Activitățile fizice sunt esențiale pentru menținerea greutății corporale, cresc imunitatea, reduc inflamațiile din organism și îmbunătățesc starea de spirit. Rezultatul studiului subliniază că mișcarea crește semnificativ șansele pacienților de a învinge cancerul după tratament. Recomandările medicilor oncologi ar trebui să includă, pe lângă medicația specifică, și un program de exerciții fizice regulate.
Deși studiul a monitorizat doar pacienți cu cancer de colon, experții consideră că rezultatele sunt relevante și pentru alte forme de cancer, având în vedere că incidența cancerelor de sân și de prostată este mai mică în rândul persoanelor active.
Dr. Julie Gralow, director medical al ASCO, afirmă că efectul exercițiilor fizice poate fi mai benefic decât al medicamentelor, deoarece „nu au efecte secundare”. Totuși, profesorul Charles Swanton, de la Institutul de cercetări oncologice din Marea Britanie, recomandă pacienților să discute opțiunile de activitate fizică cu medicul curant, întrucât în anumite cazuri, acestea pot să nu fie cea mai bună alegere.
